サウナsauna

CONCEPT
\SAUNACHELIN 2026 受賞/
白樺の香りと空間に包まれる
ガトキン小海のサウナ
標高1,450m、北八ヶ岳の白樺の森に佇むアウトドアサウナ「SAUNA TEN "Birch and cloud forest"」が、全国の“今行くべきサウナ”を選出する「SAUNACHELIN(サウナシュラン)2026」において第11位に選ばれました。
薪の熱をじっくりと蓄えたホワイトスモークサウナのやわらかな蒸気。約50年の歳月をかけて大地に磨かれた北八ヶ岳の伏流水を使用した水風呂。そして、白樺の香りと澄んだ空気に包まれる外気浴。
ここでしか味わえない、自然と一体になる特別なサウナ体験をお楽しみください。
※ホワイトスモークサウナとは、伝統的なスモークサウナの仕組みを取り入れ、サウナストーンに蓄えた熱によって、やわらかく包み込まれるような蒸気を楽しめるサウナです。
心ゆくまで白樺に包まれたサウナ空間をお楽しみください。
ログサウナ
蓄熱式ストーブのログサウナ
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定員10人
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貸切可能
スモークサウナの世界観と安定した温度帯とクリアな空気感を両立。スモークのロマンを現代の安全設計に着地させた一室です。
サウナコタ(ウィスキング専用)
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定員2人
予約制での施術者によるウィスキングです。
※ウィスキング料金には専用サウナの貸切利用料が含まれます。
※通常のサウナ利用は、本プログラムとは別途ご予約が必要です。
男性マイスター・女性マイスターのご指定が可能
水風呂
飲める湧き水風呂
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定員4人
5~10月:13℃、4月・11月:10℃
北八ヶ岳に育まれた伏流水、松原湖教会の地下水。 約半世紀をかけて大地に磨かれ、湧き出す天然水。 冬季は温水による温度調整で、 シングル(10℃未満)〜 25℃まで対応します。
ワイン樽水風呂
シャトレーゼのワイン樽で作った、なんとも心地よいサイズ感の水風呂です。殺菌作用やミネラル成分豊富な白樺などを使用した水風呂になっております。
大自然外気浴
大自然外気浴
朝は朝霧とともに広がる山々と雲海、昼間は四季折々の自然を、夜はガトキン小海自慢の星空を眺めながら。
時間、季節によって変化する大自然の中の森林浴を楽しんでいただけます。
サウナの楽しみ方
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STEP 1
水分を摂る
サウナ利用前には、水分を十分に摂り、体を温めておくことが大切です。
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STEP 2
サウナ温浴について
サウナ室に入ったら、ゆっくりと座り、深呼吸をしましょう。熱気を全身に感じながら、体と心を解放してください。時間を気にせず、自分のペースで体験をお楽しみください。
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STEP 3
水風呂について
サウナ後は水風呂でクールダウン。体感温度に合わせて、16〜17度または8〜10度の水風呂をお選びいただき、穏やかに体温を下げてください。心地よい刺激でリフレッシュしましょう。
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STEP 4
外気浴について
八ヶ岳の自然美に囲まれながら、山々を望むロケーションでの外気浴。究極のリラクゼーションをご体験ください。
よりサウナを楽しむアイテム
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ITEM 01
TETERA外気浴専用ウエア(SAUNA ROBE)
TETERAの特別なファー生地を使用した外気浴専用ウエア「サウナローブ」で、快適なサウナ体験を。デザインと機能性、防寒性を兼ね備えたローブで、サウナ後のリラックスタイムをより快適に。
ご利用料金に含まれています。 -

ITEM 02
白樺エキスをふんだんに使ったロウリュ
白樺エキスを贅沢に使ったロウリュで、特別なサウナタイムを。香り高いエキスが、心身を癒し、リラックスを深めます。
付属サービス
脱衣所、貴重品用ロッカー、簡易シャワー完備
おすすめPOINT
隣接している天然温泉「星空の湯」なら
ドレッサー、ドライヤーも完備
サウナ体験の締めくくりに、隣接する天然温泉「星空の湯」で穏やかな時を。八ヶ岳の自然に囲まれた露天風呂で、ゆったりとした温泉の恵みを堪能してください。サウナ後の疲れた体を優しく癒します。

料金表
利用料金
大人・中学生以上 1名
平日 120分
4500円
土日祝 120分
5000円
小学生以上
2500円
完全貸切料金
6名様まで
平日 150分
37500円
土日祝 150分
42000円
+1名につき (最大15まで)
5000円
ウィスキング (要事前予約)
60分
13000円
おすすめPOINT
オプション(有料)
+30分〜以下のメニューからお選びいただけます。
ご希望に応じてオプションを組み合わせたプログラムをご提案します。
① スクラブ
② サウナハニー
③ ウィスクバブル
④ サウンドヒーリング
※男性マイスター・女性マイスターのご指定が可能です。

天然温泉「星空の湯」(サウナ)
おすすめPOINT
サウナ体験の締めくくりに、隣接する天然温泉「星空の湯」で穏やかな時を。八ヶ岳の自然に囲まれた露天風呂で、ゆったりとした温泉の恵みを堪能してください。サウナ後の疲れた体を優しく癒します。
ご利用料金に含まれています。

サウナセットレンタル
500円
おすすめPOINT
ガトーキングダム小海にご宿泊のお客様は無料でサウナセットをレンタル可能です。

新着情報
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施設案内
SAUNA TEN 〜Birch and cloud forest〜
ガトーキングダム小海
〒384-1103 長野県南佐久郡小海町豊里5907
メールでのお問い合わせ→outdoorsaunaten@gmail.com
営業時間
- 定休日なし
- 10:30 〜18:00
- 最終受付16時までに予約。
- 5〜11月

